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Sete atitudes para evitar crises alérgicas e de asma no outono e inverno

Higienizar a casa e outras práticas podem mudar a forma como você encara a estação

Para alguns, outono e inverno são sinônimos de programas caseiros, fondue e ficar embaixo das cobertas. Para outros, é a estação de intermináveis espirros, noites mal dormidas, congestão nasal insuportável e até crises de falta de ar. Se você se encaixa nesse último perfil, então é muito provável que seja um alérgico ou um portador da asma, também chamada de bronquite. Mas saiba que esses e outros problemas podem ser resultado de alguns hábitos que você cultiva e nem sequer se dá conta. Conheça algumas atitudes simples que podem mudar essa realidade:

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