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#HojeEuVouMudar: faça o teste e descubra como você se saiu em nosso desafio

O mês de janeiro e o #VerãoDoBem chegaram ao fim, mas as atividades podem ser praticadas durante todo o ano

Mudar alguns hábitos não é nada fácil, mas fazer pequenas trocas pode trazer inúmeros benefícios à saúde física e mental. Durante todo o mês de janeiro, com o desafio #HojeEuVouMudar, o Minha Vida mostrou que incorporar hábitos simples pode prevenir diversas doenças e trazer mais bem-estar para a rotina. Agora, mesmo com o #VerãoDoBem e o mês de janeiro acabando, lembre-se: as transformações do Ano Novo e do desafio podem ser feitas durante todo o ano. Por isso, nós do Minha Vida queremos saber: quais atividades você completou ao longo dos 30 dias? Marque abaixo e veja como você se saiu no desafio:

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Em janeiro eu fiz: